Desafio 36 anos - menos 6 kilos em 1 mês e meio - realizando um sonho até o dia do aniversário



Eu quase sempre fui magra, mas uma magra falsa. Eu já briguei bastante com a balança, já fiquei muito flácida, já tive duas gravidezes engordando 25 kilos em uma delas, eu já pelejei para ter o corpo parecido com as celebridades as quais sempre gostei. 

Existia motivação, existia foco, existia muita boa vontade, mas mesmo assim as coisas não aconteciam para mim. 

Eu, às vezes, conseguia diminuir a barriga, era a hora que me sentia bem e eu até postava fotos com a barriga de fora, mas não durava muito e lá estava eu novamente lutando demais para 'tentar' me manter bem. 

As pessoas acreditavam que eu passava o ano inteiro de barriga sarada, poucas pessoas entendem sobre inchaços, dificuldades emocionais e afins. 

Fizemos um vídeo que mostra a realização de um sonho que me aconteceu quando completei 36 anos; casada há 17 anos, dois filhos e dona de casa. Eu acredito ter vencido a barreira sobre perda de peso, e alcançado a lógica sobre o emagrecimento saudável de forma leve e eficaz. 

O vídeo tbm mostra os amores da minha vida, que me ajudaram a chegar aqui: mãe, marido e filhos. Obrigadas!

As fotos e vídeos foram feitos pelo próprio marido. E o objetivo era uma transformação total e geral em prol de um grande sonho: magra, bronzeada e de cabelos longos. 

Muita coisa eu descobri sozinha porque realmente ninguém vai te dizer, e muitas vezes porque simplesmente não sabem explicar. Mas agora eu quero passar isso para frente, quero mais pessoas felizes como eu me encontro agora. 

Emagrecer tem que ter uma lógica, e eu acredito ter encontrado. 

E como aconteceu tudo isso comigo eu vou postando separadamente por vídeos curtos e objetivos. 

Qualquer pessoa pode emagrecer fácil a hora que quiser, está tudo aí dentro... da própria pessoa. 

É só seguir a lógica!

Eu confesso que poderia ter tirado mais fotos do antes (embora seja possível comparar bem no vídeo anterior) mas eu tive vergonha. Ninguém quer aceitar que não está bem, ninguém quer se expor assim mesmo sendo necessário pensar no futuro. Mas jogo a culpa no tempo, tbm, que foi escasso. 

Eu quero passar, pouco a pouco, rapidinho, as 3 principais bases (EQUILÍBRIO - ALIMENTO FUNCIONAL - ATIVIDADES) que eu descobri para o corpo ideal de cada perfil. E provar, pela lógica, que é possível estar bem fisicamente fazendo muitas poucas coisas ao mesmo tempo que mudando radicalmente de vida devido ao conhecimento que se obtém. 

Primeiro queira mudar, coloque a mudança dentro de você agora mesmo, visualize a mudança, depois planeje tudo para o seu perfil (digo, seu estilo único de ser você) porque você não é todo mundo - você é singularmente você, um ser único.

Desejo sorte a todos nós!

Paz!

Fran

@fymontenegro

@photosfymont

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